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Sandwich integrale

Capita a volte di non riuscire a pranzare a casa..così i take away sono ottimi! Oggi voglio farvi vedere un sandwich di pane integrale.Ingredienti:2 fette di pane integrale1 pomodoro bello sodofette di lattugaformaggio fresco spalmabiletonno al naturaleProcedimento:formare una cremina con il formaggio e il tonno. Spalmare il pane da entrambi i lati. aggiungete le fettine ...